Till innehållet
Mjölby kommuns vapensköld som även länkar till startsidan för Mjölby kommun

Gym

Lundbybadets gym passar alla vare sig du är otränad, träningsvan eller vill lära dig mer. Gymmet är väl utrustat med de senaste nyheterna i maskinväg från Technogym. Här erbjuds träning för din styrka, kondition och förbränning. Maskinerna lämpar sig utmärkt för rehabträning.

Ta med handduk och välj rätt bränsle

Du får träna med vikter i gymmet från det år du fyller 16. Konditionsmaskiner får du använda från det år du fyller 14.

Alla som tränar i gymmet behöver ta med inneskor och handduk.

Ät en ordentlig frukost, lunch och ett bra mellanmål. Rätt kost ger bra energi och gör det lättare att träna. Tränar du på fastande mage går det oftast tungt. Glöm inte att dricka vatten både före och efter träningen.

Gyminstruktion med instruktör

Tillsammans med en instruktör får du en gratis genomgång av vårt gym. Vi visar hur du startar konditionsmaskinerna och hur du ställer in våra maskiner för styrketräning. Vi berättar också gärna mer om våra gruppträningspass och hjälper dig hitta till en träningsform som passar dina mål.

Boka genom att ringa till receptionen, telefon: 0142-850 83

Kontakt

Reception

Telefon: 0142-850 83

lundbybadet@mjolby.se