Fem tips för en tryggare skolstart

För en del barn är skolstarten efter lovet något de längtar efter. Andra kan känna sig oroliga eller stressade. Det gäller inte bara de yngsta, även äldre barn och tonåringar kan behöva stöd.

Som vårdnadshavare kan du göra mycket för att underlätta. Dessa tips, inspirerade av Rädda Barnen, kan hjälpa ditt barn att få en tryggare start på terminen.

Förbered praktiskt i god tid

Börja gärna några dagar eller en vecka innan skolstart med att återgå till vardagsrutiner. Till exempel att lägga sig och gå upp vid samma tider som under skolveckorna. Hjälp barnet att packa skolväskan och ordna det som behövs, även äldre barn kan behöva stöd i detta.

Prata om känslor

Fråga hur barnet känner inför att börja skolan igen. Det är vanligt att känna både glädje, pirr, nervositet och oro. Bekräfta barnets känslor och berätta att många känner likadant, även vuxna när de ska tillbaka till jobbet.

Lyssna och ställ öppna frågor

Ge barnet möjlighet att berätta om sina tankar. Vad ser de fram emot? Vad känns svårt? Låt barnet styra samtalet och lyssna in vad som kan behöva extra stöd.

Ta hjälp tidigt

Om du märker att skolstarten väcker mycket oro eller att uppstartsveckorna känns särskilt tunga kontakta skolan direkt. Ju tidigare skolan får veta, desto bättre kan de stötta. Ibland kan enkla saker göra stor skillnad, som att träffa läraren i förväg eller att någon möter barnet första dagen.

Visa att du tror på skolan

Ditt eget sätt att prata om skolan påverkar barnet. Visa nyfikenhet och intresse inför terminen och lyft fram positiva saker som väntar, utan att förminska barnets känslor.

Behöver du mer stöd?

På Rädda Barnens webbplats finns fler tips och råd för en smidigare skolstart:

Fem tips för en smidigare skolstart, hos Rädda barnen Länk till annan webbplats.